Camomila, aloe vera, lavanda e arnica são exemplos de ervas com poderes medicinais
As flores têm o poder de alegrar uma casa, um jardim e algumas são, também, terapêuticas, podendo ser utilizadas para o preparo de chás, óleos e em receitas gastronômicas. Algumas espécies podem estimular o metabolismo e aliviar problemas emocionais. A florista Juana Martinez, parceira da Flores Online, primeiro e-commerce de flores e presentes especiais do país, separou algumas dicas de espécies terapêuticas e como usá-las no dia a dia.
Juana destaca que antes de efetuar o cultivo de plantas medicinais, aromáticas e condimentares, é necessário que o produtor conheça as principais características botânicas, que diferenciam visualmente uma planta da outra e seus nomes científicos, a fim de evitar confusões, sobretudo, com espécies tóxicas. A arnica é um exemplo de planta medicinal. Ela ajuda nos casos de contusões, hematomas e no processo de cicatrização. Já as folhas de eucalipto, podem ser usadas para inalação, descongestão e expectorante.
A camomila é uma erva útil ao tratamento de dores de estômago, porque possui efeito calmante, e ainda ajuda no sono e nas dores das temidas cólicas menstruais, pois relaxa a musculatura da área. A aloe vera é usada em processos de cicatrização com queimaduras e tem um grande poder de hidratação para os cabelos e pele. Por sua vez, a lavanda previne o envelhecimento precoce, combate distúrbios de ansiedade e diminui os níveis de cortisol.
Juana dá dicas para cultivar ervas terapêuticas: “A área para cultivo deve dispor de, pelo menos, cinco horas de sol. O solo deve passar por uma análise química e oferecer uma boa drenagem da água. A maioria das plantas medicinais reproduz melhor em solo férteis, leves e arejados, com pH variando entre 6,0 e 6,5”, comenta. As plantas medicinais podem ser adquiridas em supermercados, lojas especializadas, colhidas no campo ou cultivadas em casa (vasos, jardineiras ou hortas). Vamos investir em uma farmácia mais natura?
